ﾏﾀﾆﾃｨ&ﾍﾞﾋﾞｰ
ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝｻﾛﾝ
Sourire
+ プレママ講座 +
ゆったりとした時間の中で、心を開いて
お腹の赤ちゃんとの絆を深めていきませんか？
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+ 講座内容（約90分）1講座3,000円/全2回 +
主にリラックスできる呼吸法や、体をゆるめてのばすストレッチなどを学びます。
また自分でできるセルフトリートメントの方法などの話や、
管理栄養士による栄養相談もあります。
講座終了後のティータイムで、
ゆったりとハーブティを飲みながらママ友達を作る場としてもどうぞ♪
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全２回の講座ですが１回のみの参加も可能です。
定員 ：6名様
対象 ：妊娠中期（16週）以降で医師から軽い運動（散歩etc）の許可を貰っている方
場所 ：当サロン
受講料：3,000円（１回分）
※当日は動きやすい服装でお越し下さい。体調がすぐれない方は他の日に変更する事も可能です。
ぜひ一度ご参加ください！！
※体調がすぐれない方は他の日に変更することも可能です。
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Sourire
